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[스크랩] TMB 트레킹 시작하는 날 제 1 일 : 샤모니 (Chamonix ) - 레후세 (Les Houches,1007m) - 미아지산장 (Ref Miage,1559m) - 트룩산장 (Auberge du Truc,1720m) 오늘도 밤새 오던 비는 그칠 줄 모르고 아침까지 계속되고 있다. 어제부터 계속되고 있는 비를 탓하며 때를 기다리야 할 것 같기도 하고 막상 선선한 샤모니에 도착하자 짐을 줄이느라 마지막에.. 더보기
[스크랩] 준 비 ■ TMB 소개 ■ 몽블랑 일주 코스 TMB(Tour du Mont Blanc)는 알프스 산맥의 최고봉 몽블랑을 중심으로 프랑스, 이태리, 스위스 삼개국을 통과하며 해발고도 1000m에서 2700m를 오르내리며 약 160km 에서 200 Km의 몽블랑주변 산길을 한바퀴 도는 코스이다. 등산로에는 TMB를 표시하는 이정표가 중간중간 길을 안내하.. 더보기
[스크랩] [펀글]유럽을 걷다 - 프랑스 샤모니 [유럽을 걷다](10)세월 건너 다시 만난 첫사랑같은 ‘프랑스 샤모니’ 입력: 2007년 11월 22일 09:21:20 －전설의 산악인, 그 발길을 따라 가는 길－ 낯선 도시에 첫 발을 내디딜 때면 언제나 가슴이 뛴다. 핏줄 속 모세혈관들이 일제히 깨어나 웅성거린다. 설렘보다 긴장이 앞서 몸과 마음이 함께 굳는다. 그.. 더보기
[스크랩] 등산과 알피니즘 1. 등산과 알피니즘 1.1 자연과 등산 1.2 산에 왜 오르는가? 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? 1.4 알피니즘 II - 등산은 어디까지 왔나? 1.5 알피니즘의 태동 1.6 간추린 등산사 1.1 자연과 등산 우리는 지금 어떻게 살고 있나? 우리는 끝없이 발전하는 문명속에 살고 있다. 이 문명의 최종목표는 인간이 손.. 더보기
[스크랩] 산행중의 음식섭취 행동식이란? 등산은 긴 시간을 걷는 스포츠이다. 따라서 산행 중에 적당한 수분과 영양분의 섭취는 빼놓을 수가 없는데 이럴 때 필요한 것이 바로 행동식이다. 이 행동식은 등산의 필수품이며 특징은 조리할 필요가 없이 간단하게 먹을 수 있고, 또 영양가가 높다는 것이다. 행동식은 배낭에서 꺼내기 .. 더보기
[스크랩] 등산용어 < 등산용어 > [골산[骨山] 바위나 돌이 많은 산. 설악산이나 북한산, 주왕산 등. [기점] 등산로가 시작되는 지점. [너덜] 돌이 많이 있는 비탈. 너덜겅. [능선] 길게 이어진 산의 줄기. [담潭] 물이 고인 깊은 웅덩이. [등날] 등줄기에서 가장 높은 부분으로 이어진 선. [러셀] 눈을 헤치고 나아감 [로프] .. 더보기
[스크랩] 올바른 산행 요령 < 올바른 산행 요령 > 1. 걷는 것이란 산을 오르는 것의 기본은 걷기이다. 걷는 것이란 발을 움직일때 양발이 땅에서 동시에 떨어져 있지 않고 항시 어느 한발이든 땅에 닿아있는 상태를 말한다. 2. 걷는 것의 중요성 걷는 것은 모든 등산기술에서 가장 기본적인 기술이다. 등산은 체력과 기술이 절.. 더보기
[스크랩] 매듭묶는법 안전벨트에 직접 묶을 경우 선등자 용이나 카라비너를 이용하여 중간 매듭으로 가장 많이 사용되며, 또한 가장 강한 강도의 매듭으로 강한 충격에도 쉽게 풀수 있는 장점이 있다. 등반 중에 가장 많이 사용되는 매듭이기도 하다. 8자 매듭은 선등자용 되감기 8자 매듭, 중간 등반자용 8자매듭, 두 줄을 .. 더보기

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