추안짱꽁루(川藏公路)
南路(2140)
청뚜(成都)-147km-야안(雅安)-217km-캉띵(康定)-149Km 야지양(雅江)-308Km-바탕(巴塘)/빠탕/Batng-107Km-망캄/마캄/Markham(芒康)-158Km-쭈오꽁/조공/zogong-105km-빵다(邦達)-94km-팍쇼/빠수(八宿)Paksho-포메/뽀미/Pome-216km-닝트리/Nyingtri/린즈(林芝)-146km-공포기얌다/꽁뿌지양다(工布江達)/KongpoGyamda-206km-메트로콩가/모쭈콩카/(墨竹工佧)-68km-라싸(拉薩)
北路(2412km)
캉띵-384km-깐쯔(甘孜)-31km-진사지양(金沙江橋)-지양다(江達)-228km-참도(昌都)-빵다/방도(邦達)
1. 얼랑산(二郞山/4718m)터널(4분간)까지의 고갯길 매우 위험, 터널을 지나면 풍경이 바뀌면서 내리막길로(3-4시간) 大渡河변의 루띵(爐定/1300m)에 도착
-貢賈山 海螺溝(하이루오꼬우)빙천(2박3일),
-루띵치야오(瀘定橋)-홍군대장정시 격전지
2. 캉띵(3600m): 청장고원의 동쪽 끝 대 설산의 계곡에 위치. 깐즈 장족자치주의 州府소재지. 打折多-깃발아래 두 물줄기가 만나는 곳. 캉띵정가 유명
-무꺼추오(木格錯): 21km 거리(3700m), 동티벳 강남의 명승지/칠색해
풍경구내 木樓에서 숙박 가능. 또는 시내 Black Tent G.H에서 숙박
-얼 따오 치야오 원 취엔(二道橋溫泉): 1-2km거리. 최고의 온천
3. 신뚜차오챠오(新都橋): 캉띵에서 70km. 절다산(4300m)고개 넘어 도착. 초원. 해질녘 농촌풍경이 아름다움(황금색). 천장 북로와 남로가 갈라지는 곳
4. 야지양(雅江): 조그만 산고개를 지나 계속 내리막길로 가면 雅壟江이 보이면서 도착. 강변비탈에 위치. 깐즈에서 온 롱강은 여기를 지나 진사강에 합류. 다리돠 터널이 건설됨
5. 타쿵초원: 청나라 때 지은 탐공사가 유명- 한족과 티벳풍 양식-문성공주 가지고 온 불상 1좌 안치.
6. 깐즈(3800m): 칸딩에서 약 385킬로미터 거리, 6000미터급 초라산 골짜기 도시, 깐즈 장족 자치주의 수도. 깐즈사는 540년 된 겔룩파 사원 수백개의 황금불상 안치. 멀리 사노라마 산맥 설봉들의 웅자가 보임.
9. 빵다: 천장 남북로가 만나는 곳. 이에라산(業拉山/4615m)고개 넘으면 주지양싼(怒江山) 72개 꼬부랑길로 내려감. 노강대교 지나면 노강대협곡. 벗어나면 계단식 논밭과 어우어진 티벳탄 마을이 보임. 붉은 물과 맑은 물이 합쳐져 노강을 이룸. 곧 팍쇼에 도착
10. 팍쇼(八宿 ): 점심식사 가능, 휴식할 수 있는 마을.
-동카사: 1473년에 창건. 고 인도에서 주조한 불상, 토본 왕조시대 불상. 티벳 장인이 만든 불상, 주원에서 주조한 불상 등이 있음. 근처에 25m의 불탑.
-라워쵸/란우후/(주지양싼(怒江山 湖): 라오그마을 가까운 곳 천장공로변에 자리. 팍쇼에서 오르막길로 계속 오르다 보면 초원. 구능을 넘으면 숲. 계곡을 빠져나오면 설산과 초원. 수면높이 3850m. 주변의 설산과 빙하가 수원.
-라오그에서 닝트리 방향 약 3.5km 거리에 아름다운 와촌 마을이 있음.
-라오그마을 서쪽에 아름다운 아무쵸(阿木錯)가 있음. 쉬었다 가기 좋은 곳.
11. 포메/뽀미(波密). 札木鎭: 라오그에서 밀림우거진 협곡 지나서. 빙하가 많음. 칸친빙하는 길이 19km. 90평방km. 남쪽으로 30km 정도의 U자형 카롤라 빙하 1일 탐방가능.
-깡샹 자연보호구는 티벳의 스위스 1박 휴식 및 관광 추천.
-메독/(墨脫) 트레킹(알롱창포 대협곡): 포메 사찰방향 1시간. 백마강. 불교성지. 불국정토. 佛之淨土白馬崗 聖地支中最殊勝. 첩첩 산 중의 요새 같은 곳. 원시자연환경지구. 걸어가야 함. 현지인 3일 여정.
12. 알롱창포 대협곡/ 야루짱뿌 따샤꾸 풍경지구는 120km 정도 되며, 밀링(米林)에서 시작하여 각 마을을 두루 거쳐 굽이굽이 흘러간다. U턴 지역은 세계에서 가장 깊은 협곡이며, 히말라야 산맥의 동쪽 끝. 평균깊이 2260m, 가장 깊은 곳은 5380m.
13. 통마이(通麥): 아름다운 풍경의 포매지역을 지나 위험한 도로로 진입. 곧이어 통마이대교 도착. 내려서 걷는다. 우측 이공호수. 좌측으로는 작은 마을 파이롱. 추모비. 대교에서 16km에 이꽁 차농장. 門巴族지역. 이제 위험한 구간 대부분 통과. 루란과 써지산(4700m)넘으면 닝트리 바이리 도착
-바이(八一) 샤먼광장에서 파이롱(排龍)간 랜드크루져 이용가능.
-뽀미(波密)에서 파이롱 간 랜드크루져 이용가능.
14. 루랑(魯郞): 파이롱 마을을 지나 밀림을 빠져나오면 林海의 루랑. 식사 가능. 차오차이(小菜) 후에이꾸오로우(回鍋肉)
-써지라산(色季拉山)Sekhym-la/4700m) 고개. 닝트리 동쪽이며. 녠첸 탕글라 산맥의 동쪽끝부분에 위치. 니양하지역과 파이롱 짱뿌강지역으로 나누어지는 분수령. 서쪽으로 본느(本日)신산과 연결. 봄엔 진달래 만발
15. 닝트리/林芝(3000m) 써지라산에서 내리막길이 끝나면 나옴. 라싸에서 424km. 알롱창포강과 니양하가 합쳐지는 삼각주에 위치. 신흥공업도시.
16. 빠이/Bayi/八一(2900m): 라싸까지 400여 km 도둑이 많음.
-니양하: 알롱창포강의 5대 지류 중의 하나. 미라설산 고개에서 발원. 천장공로가 강 따라 라싸까지 감.
-바슘쵸(Basum tso)/巴松錯(3538m): 바이에서 1시간 후 巴河橋에 도착하면 다리건너 우측으로 매표소. 다시 1시간 정도 더 들어감. 길이 15km, 평균폭 2.5km. 가장 깊은 166m. 공로에서 44km. 라싸에서 370km.
산 농장 협곡 목장 하천 호수 온천 폭포 초원 빙하 구름 무지개 살림 동굴 등 다양한 자연경관. 민간 민속 문화와 무속적이고 주술적인 원시 종교관습도 봄.
17. 콩포기얌다/Kongpo Gyamda/꽁뿌지양다(工布江達) 니양하 강변에 위치.
티벳의 유명한 귀족 가문의 고향. 아페이교. 작고 아담한 한족 마을. 티벳 전통축제.
18. 미라설산고개(米拉雪山)/미라쉐싼(4900m) 고개 넘어 150km 가면 라싸.
더 이상 숲은 없음.
19. 메드로콩카(墨竹工佧): 천장대 관광지 접근 마을. 숙박 식사 가능.
20. 탁체(Taktse)/다쯔현: 라싸강을 따라 가다 탁체 도착 전 산 정상 부근의 간덴사원 볼 수 있음. 다시 20여분 후 다쯔에 도착. 桑阿寺와 티벳탄 마을. 장터 등 볼거리. 라싸까지 택시 30원. 버스도 30분 간격 운행
21. 라싸(拉薩)/성지, 日光城(3558m)
-티벳 심장. 경건한 순례의 대상.
-포탈라궁이 먼저 보임. 북경도로의 여행자 거리에 숙소. 라싸강 중간에 위치. 사방에 설산. 찬란한 햇볕으로 유명. 1300년 된 도시.
-포탈라궁: 13층 높이의, 건축학적으로 경이로운 모습. 방이 수천개, 1645년 5대 달라이라마 착공-50년 이상 걸려 완공.
-조캉사원(대조사): 성지순례/오체투지의 목적지. 문성공주가 가져 온 황금불상 안치. 토번제국 33대왕 송첸캄포 왕과의 결혼축하하기 위해 지음.
-바코르(八角)광장: 순례자 관광객들로 언제나 북적거림
22. 남쵸: 라싸 북쪽 195Km. 터키석처럼 푸른 물빛의 짠물 호수, 세계최고높이
북쪽의 7000km급의 탕구라산과 넨첸탕나 등 고봉들에 둘러싸인 분지.
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